Manusia Dan Kegelisahan

Kegelisahan

Kegelisahan adalah keadaan psikologis dan fisiologis dicirikan oleh komponen somatik, emosional, kognitif, dan perilaku .Kegelisahan berasal dari kata gelisah, yang berarti tidak tentram hatinya, selalu merasa khawatir, tidak tenang, tidak sabar, cemas. Kegelisahan menggambarkan ketidak tentraman hati maupun perbuatan, perasaan khawatir dan ketidaksabaran seseorang dalam kecemasan. Kegelisahan merupakan salah satu bentuk ekspresi dari kecemasan. Kegelisahan dapat dilihat dari tingkah laku ataupun gerak-gerik seseorang dalam situasi tertentu. Salah satu contuhnya adalah seseorang berjalan mundar-mandir dalam ruangan tertentu sambil menundukan kepala.

Macam Macam Kegelisahan.

menurut pendapat ahli psikoanalisa, Siegmund Freud. kegelisahan ada  3 macam yaitu :

1. Kegelisahan Obyektif ( Kenyataan )

Kegelisahan tentang kenyataan suatu pengalaman perasaan sebagai akibat pengamatan atau suatu bahaya dunia luar.

2. Kegelisahan Syaraf ( Neoritis )

Kegelisahan ini timbul karena pengematan tentang bahaya dari luar. Menurut Siegmund Freud bentuk kecemasan ini dibagi menjadi 3 macam yaitu :

a. Kegelisahan yang timbul karena penyesuaian terhadap lingkungan.

b. Bentuk ketakutan yang tegang dan irrasional ( Phobia )

c. Rasa gugup, gagap , dan lainya

3. Kegelisahan moril

Kegelisahan ini disebabkan karena pribadi seseorang. Seperti iri, dengki, marah, cinta, rasa kurang, dendam, dan sebagainya.

Manusia Dan Tanggung Jawab

Pengertian Tanggung Jawab

Menurut bahasa Indonesia dalam KBBI III, tanggung jawab adalah keadaan wajib menanggung segala sesuatunya (kalau terjadi apa-apa boleh dituntut, dipersalahkan, diperkarakan, dsb) dan fungsi menerima pembebanan, sebagai akibat sikap pihak sendiri atau pihak lain. Jika diartikan secara singkat, maka tanggung jawab adalah menanggung suatu hal. lalu Tanggung jawab adalah sifat terpuji yang mendasar dalam diri manusia. Selaras dengan fitrah. Tapi bisa juga tergeser oleh faktor eksternal. Setiap individu memiliki sifat ini. Ia akan semakin membaik bila kepribadian orang tersebut semakin meningkat. Ia akan selalu ada dalam diri manusia karena pada dasarnya setiap insan tidak bisa melepaskan diri dari kehidupan sekitar yang menunutut kepedulian dan tanggung jawab. Inilah yang menyebabkan frekwensi tanggung jawab masing-masing individu berbeda.

Macam Macam Tanggung Jawab

1. Tanggung Jawab Terhadap Diri Sendiri . 

Tanggung jawab terhadap diri sendiri itu menuntut kesadaran akan diri kita untuk memenuhi kewajiban sendiri dan mengembangkan kepribadian sebagai manusia pribadi. Apa yang telah kita lakukan harus menerima resikonya sendiri. contoh : Alex tidur larut malam karenan menonton pertandingan sepak bola , keesokan hari nya alex sakit karena kurang tidur akibat nya dia tidak bisa bersekolah  . konsekuensi nya alex tidak bisa sekolah adalah tanggung jawab terhadap diri sendiri

Manusia Dan Kegelisahan

Contoh Kasus : 5 Cara Mengatasi Kegelisahan dengan Self-Hypnosis

KOMPAS.com -  Rasa cemas, gelisah, khawatir bisa terjadi kapan saja, pada siapapun. Namun pada sejumlah orang, perasaan negatif ini begitu menguasai diri. Terutama saat berada dalam kondisi tertekan atau perasaan tak nyaman, apapun itu penyebabnya. Kegelisahan terkadang berdampak ke fisik, ditandai dengan rasa mual, pusing, telinga berdengung hingga sesak nafas. Jangan terus menerus bergantung pada obat untuk mendapatkan perasaan tenang. Anda perlu melawan kecemasan, kegelisahan, kekhawatiran dengan self-hypnosis. 

Hypnoterapis berpengalaman 20 tahun Valorie J Wells, PhD, menyarankan lima tahapan menghipnosis diri sendiri sebagai bentuk penyembuhan dari dalam diri, mengatasi kegelisahan.

1. Matikan semua alat komunikasi seperti ponsel, pemutar musik, komputer, laptop,  benda elektronik apapun.

2. Duduk dengan nyaman di kursi, gunakan bantal, cobalah untuk relaks.

3. Tutup mata Anda perlahan-lahan, gunakan imajinasi Anda. Bayangkan Anda minyak pijatan keemasan yang lembut membaluri tubuh Anda dari ujung kepala hingga ujung kaki. Jika cuaca saat itu panas, bayangkan aliran minyak pijatan ini memberikan sensasi rasa dingin yang menenangkan. 

Manusia Dan Tanggung Jawab

Contoh Kasus :

"Riri Riza: Film Punya Tanggung Jawab untuk Kemanusiaan"

JAKARTA, KOMPAS.COM — Produser dan sutradara film Riri Riza mengatakan, film mempunyai tanggung jawab untuk kemanusiaan.

"Film sesungguhnya punya tanggung jawab dan dapat berperan penting untuk kemajuan kemanusiaan," kata Riri Riza dalam acara diskusi bertema "Kekuatan Visual dalam Gerakan Moral" pada Pekan Film Dokumenter Tibet di Galeri Foto Jurnalistik ANTARA di Jakarta, Selasa malam.

Diskusi tersebut menghadirkan Riri Riza, pembuat film dan fotografer Jay Subyakto, serta rohaniwan dan budayawan Mudji Sutrisno.

Riri mengatakan, film dokumenter dengan alamnya, yaitu kekuatan sinematografi, unsur suara, dan kemampuan mengontruksi pemikiran melalui editing terbukti efektif menjadi sarana advokasi pemikiran.

Sutradara film yang mulai dikenal dengan "Petualangan Sherina" itu mengatakan, film menjadi ekspresi personal dan subyektifitas pembuatannya, kemudian dengan tools of filmmaking dapat mengubah gagasan subyektif menjadi sebuah obyektivitas yang rasional.

"Film dapat menyentuh, memberi pandangan dan pemikiran baru. Film pun memiliki kekuatan puitis, seperti film dokumenter Tibet membuktikan itu," katanya.

Pada Pekan Film Dokumenter Tibet di Galeri Foto Jurnalistik ANTARA diputar film-film dokumenter Tibet, antara lain The Raincarnation of Kenshur Rinphoce (karya Ritu Sorin dan Tenzing Sonam, 50 menit), Dreaming Lhasa (karya Ritu Sorin dan Tenzing Sonam, 90 menit), Wheel of Time (Wherner Herzog, 80 menit), Free Tibet Concert (Sarah Pirozek, 88 menit), Leaving Fear Behind (Dhondup Wangchenik dan Fyaljung Tsetrin, 25 menit), dan Shadow Circus: The CIA In Tibet (Ritu Sorin dan Tenzing Sonam, 50 menit).